名和駅・聚楽園駅から車で５分　太田川駅・大高イオンから車で１０分

無料の駐車場２台完備

こんなお悩みありませんか？

これらの悩みは

“姿勢の歪み”が原因かもしれません

“肩凝り”に対して肩を揉むだったり

『マッサージでほぐすだけ』

でも身体は変化しますが

一時的なもので根本的な解決にはなりません

さらに自己流で間違ったトレーニングをすると

より筋肉を緊張させてしまい

逆効果になってしまう可能性があります

これらのお悩みはバグースにお任せください！

バグースのパーソナルトレーニングは

お客様１人１人の身体に合わせた

オーダーメイドトレーニングと

姿勢改善ストレッチや整体を行うことで

正しい身体の使い方・筋肉の使い方・正しい姿勢を学ぶことができます。

ただ体重を落とす事を目的としているのではなく

『体型』『姿勢』などの

ボディラインや身体の不調を整えていく

根本から変えていくプログラムです。

＼１回のトレーニングだけでも身体が変わる／

トレーニング前とトレーニング後の変化

トレーニング前とトレーニング後の変化

トレーニング前とトレーニング後の変化

トレーニング前とトレーニング後の変化

他社とはここが違う！

バグースの５つの特徴

特徴その①

たっぷり７５分！

身体を整えてからトレーニング

人それぞれ身体の癖（O脚、X脚、XO脚など）や

姿勢の乱れ（猫背・反り腰など）があります

その身体の癖や姿勢の乱れが

身体の悩みの原因になっていることが多いです

だからこそ！

⬇︎

身体を整えてから

トレーニングをするメリットは以下です。

⚪︎関節の動きが良くなることで身体の使い方が変わる
⚪︎使えてなかった筋肉が使いやすくなる
⚪︎腰痛・肩凝りなど不調の軽減
⚪︎呼吸の質の改善

特徴その②

初心者でも安心してできる

トレーニングメニュー

“バグースのパーソナルトレーニングは”

トレーニング未経験や運動経験の無い方でも

安心してトレーニングすることが出来ます！

バグースのトレーナーは年間１０００件以上のセッション

累計で１００００件以上のセッションをしてきていて

大手企業の健康サポートのための運動指導も行っております。

経験豊富なトレーナーだからこそ

あなたに合った最良のトレーニングを提供する事ができます！

特徴その③

制限じゃない健康的な食事指導

バグースでは極端なカロリー制限は行いません。

主食を食べない『糖質制限』をされる方がいたり

“脂肪を落とす＝食べない”と思っている方が多いですが

健康的にしっかり食べて身体を変えていただきます！

『健康的』というところがとても重要で

“痩せ方”も大事だと思っています。

添加物や加工品ばかりを食べて痩せた場合

痩せたかもしれないけど健康的ではない

バグースではそう考えていますので

ただ痩せるのではなく

『健康的に』痩せていきましょう！

特徴その④

味覚で身体が変わる

『合う味ダイエット』

人間には舌で味を感じる『味覚』が存在します。

この『味覚』に自分の身体に合う物と合わない物が

存在するというのはご存知ですか？

『自分の身体に合う味覚』を摂取すると

身体の柔軟性や筋力が向上します。

同じトレーニングをしても『合う味覚』を摂取した後と

『合わない味覚』を摂取した後だと

トレーニング効果がまるで違います！

『自分の身体に合う味覚』を摂った後に

トレーニング効果が高まるのとは反対に

『身体に合わない味覚』を摂った後のトレーニングは

普段の身体の状態よりも悪くなってしまいます。

実際に全く同じトレーニングを実施した直後の変化が

『合う味覚』を摂取した後に行うのか

『合わない味覚』を摂取した後に行うのかで

以下のように変化したりします。

・いつもより力が入らない

・身体が硬い感じがする

・身体が重たい

などといった感覚がもしかしたら

『味覚』からきている可能性も考えられます。

バグースではお客様１人１人の

『合う味覚』と『合わない味覚』を診断させていただきます。

特徴その⑤

完全予約制

マンツーマン指導

バグースでは完全予約制となっており

他のお客様もいないため他人の目を気にせず

集中してトレーニングに取り組むことが出来ます。

さらにプライバシーの配慮に徹底していて

来店から退店まで他のお客様に会うことなく

トレーニングを完結することが可能です。

お子様連れでも安心して通える環境となっております。

身体を引き締めたいけど子供がいてジムに行けない。

そんなママさんでも安心して通えるように

ベビーサークルとおもちゃを完備しております。

お客様からの口コミ

パーソナルジムエリア満足度No.1

※2024年７月実施　Googleマップ総口コミ東海市内1位

 
 
 
 
  
 
 
 Personal GYM BAGUS
  
 38 Google レビュー 
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 mari R 
 
 
 
  
 
いつも身体がバキバキな状態で訪問して、正常な姿勢に戻すところからおこなってくれます。バランスを整えて維持する方法を教えていただいて、習慣的にとりいれることができるようになりました。
部分的なトレーニングではなく、連動性を大切にした説明や筋肉の動かし方などを教えてくれるので、イメージしやすく、意識もしやすいです。
通い始めの当初は痩せたい気持ちが強くあったのですが、それよりも身体のバランスやしなやかさの大切さに気づけて、今後の健康についても考え直すきっかけになりました。
話しやすくて、相談もしやすいので、体の心配事もなんでも話せます。一人一人に合ったトレーニングを考えてくれるので、何からはじめたら良いか分からない方も安心してスタートできる良いジムだと思います！
いつもありがとうございます！
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 3203 7β 
 
 
 
  
 
何箇所か、パーソナルトレーニングの体験へ行ったり、話を聞きに行ったりしてからここに通わせてもらっています。

トレーナーさんの強みは、いろいろありますが、下記２点が自分には合ってると思います。

①体のケアのこともしていただけること。
効率を高めるため、あるいは怪我をしないための、柔軟やマッサージなどを取り入れてます。（他のとこだと、体験ではありませんでした。）
②体調面の話をしながら、メニューを臨機応変に組み立てていただけること。

またここに通うようになってから、食事内容もガラッと変わりました。魚中心になってます。
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 小野寺俊彦 
 
 
 
  
 
筋トレをしていて身体に不調があり、筋トレについて学んでみようと思い通わせて貰いました。
選ばせて貰った経緯は個人にあったトレーニングと遺伝子検査が面白いと思ったからです。
遺伝子検査では、たんぱく質代謝がいいため多めにとる必要が有ることが分かり意識するようになりました。
トレーニングでは身体の動きを良くしてから実施して貰えるので非常に効率のいいトレーニングになっていると思います。
16回２ヶ月程度通って少しずつ見た目に変化も出てきました。
教えて貰ったトレーニングを継続していきたいと思ってます。
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 : nonco 
 
 
 
  
 
今年の3月から通わせてもらっています。痩せたくてパーソナルジムを探していたところ最高のトレーナーさんに
出会うことができました。食事指導をしてもらい毎日とる食事の大切に気づくことができました。
外食、偏った食事が多く、
水分摂取が少なめだったので
水分を毎日2リットル飲んで和食中心に切り替えて今も継続して
しっかり食べて痩せれています。
最近では、周りの方々から
すごい痩せたね、小さくなったね、
顔が変わって可愛くなったねなど
褒められることが多くなりました。
トレーナーさんとトレーニングをしている時はメンタルも自然と鍛えられるので
とてもメンタルが強くなったように
思えます。トレーナーさんはとても明るく優しく暖かい方なのでハッピーになれます。子どもたちにも
とびっきりの笑顔で
接してくれてトレーニングしながら
一緒に遊んでくれます。
とても通いやすいパーソナルジムです。
いつもありがとうございます
これからもよろしくお願い致します。
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 tenpoko 
 
 
 
  
 
こちらでお世話になってから、身体と食事に対する意識が変わってきました。
トレーニングではその日の体調を聞いてくださるので無理なく、でもしっかりと筋肉痛になり、普段使っていない部分の筋肉を動かせているんだなと実感します。
食事もジムに通う前に比べ、タンパク質を多く摂るようになったと思います。
先生はとても話しやすい方で毎回楽しく通わせて頂いています。
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 松尾博章 
 
 
 
  
 
私はゴルフをずっと楽しみたいと思い、膝痛予防と姿勢改善を目指しています。73歳男性です。硬くなった所をマッサージでほくしてストレッチや筋トレを見本を示して適切に指導してくれます。骨格、筋肉の形状を解説しながら、分かりやすく進みます。10回終って自分の身体の変化が少しわかりつつあります。
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sayaka Chi 
 
 
 
  
 
主人と一緒に通わせてもらってます。個人に合わせたトレーニングで、その日の体の不調を伝えるとすぐにそれに対するストレッチなども組み込んでくれます！
話しやすいトレーナーさんなのでいつも楽しい時間を過ごしてます。
そして何より変わったのは夫婦共々姿勢な気がします！自分が着たい服も着ることができて、ここに決めて良かったと思ってます(^^)！！
いつもありがとうございますー！！
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 inp 
 
 
 
  
 
去年の7月から通わせてもらい大変お世話になってます✩
産後の私にとって、子供も一緒に行けるジムは、なかなかないのでとてもありがたいです✩✩

トレーナーさんもパパさんなので、トレーニングの合間に子育ての話や、育児の情報交換できたりと会話も楽しく和みながらトレーニングできています◡̈‼︎
うちの騒がしいチビ達２人にもとっても優しくしてくれます☺︎✩
子供達もすっかり懐いていて
抱っこしてもらったり、ボール投げたり、毎度自由に走り回ってしまいすみません。。笑
いつもありがとうございます◡̈⃝︎

トレーニングは、優しくもありほどほどに厳しく、運動不足すぎる私には毎回しっかりめに筋肉痛です‼︎笑
食事管理の事や、ファスティングも、普段の生活で子育てしながらでも取り組めるよう考えて下さり、健康的に痩せれるように丁寧に指導してくれるジムです✩✩✩
なかなか私がやる気スイッチが継続できず、すぐ気を抜いてしまう為
長い付き合いですが⸌◦̈⃝⸍
これからもコツコツ頑張りますので宜しくお願いします⑅◡̈*
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 千木良基 
 
 
 
  
 
こちらでお世話になるまでジムや自宅で筋トレをしていましたが、長続きせず一時的に痩せることができてもリバウンドしたりしていました。
パーソナルなのでお値段はしますが、
その分、体の構造や使い方、効果的なトレーニングメニューをしっかり説明しながらトレーニングしてくれるのでモチベーションを維持しながらトレーニングできました。
今では生活習慣も変わって体の変化を実感できています。
今まで筋トレや本格的なトレーニングをしたことがない人にオススメです。
  
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Makiko Sato 
 
 
 
  
 
自分の知らなかった脂肪のつき方をしている事を教えて頂きました！
これから、トレーニングが楽しみです！
  
 
 
  
 
 
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自身があるから比べてください！

バグースと他社比較

メニュー・料金プラン

月額プラン

週１回で月に４回の定額制のプランです。
パーソナルトレーニングを始めたいけど
月々の支払いを安く抑えたい方にオススメです。

メニュー	料金プラン
月４回コース 75分×４回（週１回ペース）	４０，０００円 １回あたり10,000円

トータルサポートコース

週１〜２回ぐらいの頻度でトレーニングを行います。

お客様のライフスタイルや目的・目標に合わせた

頻度で通っていただくことができます。

パーソナルトレーニング＋食事管理付きで

トータルサポートをするコースになります。

メニュー	料金プラン
１６回コース 75分×16回（週2回で通うと2ヶ月）	１７６，０００円 １回あたり11,000円
２４回コース 75分×24回（週2回で通うと3ヶ月）	２５２，０００円 １回あたり10,500円
３２回コース 75分×32回（週2回で通うと4ヶ月）	３２０，０００円 １回あたり10,000円
４８回コース 75分×48回（週2回で通うと6ヶ月）	４５６，０００円 １回あたり9,500円

ボディメイクコース

パーソナルトレーニングを受けたいけど

食事管理は必要ないという方向けの

ボディメイクに特化にしたプランになります。

トータルサポートコース同様に

お客様のライフスタイルや目的・目標に合わせた

頻度で通っていただくことができます。

メニュー	料金プラン
１６回コース 75分×16回（週2回で通うと2ヶ月）	１６０，０００円 １回あたり10,000円
２４回コース 75分×24回（週2回で通うと3ヶ月）	２２８，０００円 １回あたり9,500円
３２回コース 75分×32回（週2回で通うと4ヶ月）	２８８，０００円 １回あたり9,000円
４８回コース 75分×48回（週2回で通うと6ヶ月）	４０８，０００円 １回あたり8,500円

昼割コース

時間帯が日中限定（9:00〜17:00）のプランです。

主婦の方、お子様がいるママさんに多く利用して頂いております。

トータルサポートコース、ボディメイクコースと

それぞれサービス内容は変わらず

時間限定の為、お値段がお得なプラン内容になります。

昼割ボディメイクコース	昼割トータルサポートコース
１６回コース：１４４，０００円 １回あたり9,000円	１６回コース：１６０，０００円 １回あたり10,000円
２４回コース：２０４，０００円 １回あたり8,500円	２４回コース：２２８，０００円 １回あたり9,500円
３２回コース：２５６，０００円 １回あたり8,000円	３２回コース：２８８，０００円 １回あたり9,000円
４８回コース：３６０，０００円 １回あたり7,500円	４８回コース：４０８，０００円 １回あたり8,500円

入会金

１０，０００円

体験トレーニングまでの流れ

【①お問い合わせ】

お問い合わせフォームもしくは公式LINEから

お申し込みをお願いいたします。

担当者より折り返しご連絡をさせていただき

無料体験の日程をご案内いたします。

【②カウンセリング】

現在のお身体のお悩みや気になること

これまでの運動経験や既往歴（怪我や病気の経験）

これからのビジョンなどお伺いいたします。

今のお悩みの原因が何故なのか？

そのお悩みを解決するためにはどうしたら良いか等

お客様のお悩みを解決いたします。

【③体験トレーニング】

実際に体験トレーニングを行っていきます。

まずお客様の現在のお身体の状態を確認していきます。

現在の身体の状態や身体の癖に合わせた

ストレッチやトレーニングが必要になるので

身体の状態確認はマストになります。

【④プランのご提案】

体験してみた感想などお伺いしながら

システムやお客様にあったプランなどのご提案をし

お客様の不安を解消させていただきます。

入会を希望されない場合でも無理な引き止めや勧誘は一切行いませんのでご安心くださいませ。

トレーナー紹介

名前：増田　裕太郎

生年月日：1990年12月4日

趣味：トレーニング、サーフィン、カメラ

好きな言葉：『一期一会』

これまでに多くの『不健康な』ダイエットをしている人や

トレーニングをすべきじゃない身体の状態で

身体に合わないトレーニングをしている人を見てきました。

自分と全く同じ身体の人はこの世に１人も存在しません。

SNS・YouTubeなどで動画を見ても

それがあなたの身体に合っているとは限りません。

あなたの身体の状態・目的・目標・生活習慣に合った

もっと最適な方法があるはずです。

バグースではあなたに合った方法をご提供いたします。

姿勢や身体が変わることで外見はもちろん

内面からの変化もしていきます。

期間限定のダイエットをして一瞬の輝きを求めるのではなく

バグースで『一生の輝きと健康』を作っていきませんか。

施設案内

	店舗情報
店舗	Personal GYM BAGUS
住所	〒476-0002 東海市名和町奥油田11 シャイングレイスM＆Y 1-B
電話番号	070-8540-1173
営業時間	9:00〜22:00
定休日	日曜日
駐車場	２台あり