身体を整えて
理想的なボディメイクへ

バグースのパーソナルトレーニングは、
『お客様1人1人に合わせた』オーダーメイドトレーニングとなっております。
姿勢の乱れが気になる方や、身体に不調を感じる方などにストレッチなどを用いて身体を整えていきます。

身体には本来動くべき可動域があります。
その可動域がしっかり出てない状態でのトレーニングでは、怪我をしてしまうリスクであったり、
なりたい身体になれなかったり今の身体の悩みが解消されなくなってしまいます。

バグースではまず最初に身体を整えることから始めていきます。

身体を整えるとどう変わるか？

• 身体の可動域が変わる
• 使えてなかった筋力発揮が出来る
• 日常の身体の使い方が変わる
• 出来なかったトレーニングが出来るようになる
• 怪我のリスクが減る

身体が歪んだ状態で日常生活を過ごしていると、
その歪みが原因で身体の不調やボディラインの乱れに繋がってしまいます。

この歪みを『整える』ことで
日常生活から身体の状態を良くしていきます。