身体を整えてからトレーニング

人それぞれ身体の癖（X脚、O脚、XO脚など）
姿勢の乱れ（猫背、反り腰など）があります。

その身体の癖や乱れが身体の悩みの原因になっていることが多いんです。

これらを改善するにはトレーニングだけでは改善が出来ません。
だからこそ身体を『整える』必要があります。

身体を整えることで

• 身体の使い方が変わる
• 使えてなかった筋肉が使えるようになる
• 肩凝り・腰痛など不調の軽減
• 呼吸の質の改善

初心者でも安心して出来るトレーニング

バグースのパーソナルトレーニングは、
トレーニング未経験の方や運動経験の無い方でも
安心してトレーニングをすることが出来ます。

バグースのトレーナーは10年以上のキャリアがあり年間1000件以上のセッションをしています。

企業様の健康サポートのための運動指導も行っております。

経験豊富なトレーナーだからこそ
あなたに合った最良のトレーニングを提供する事ができます！